Classic Pole

Pole Dance, auch bekannt als „Polesport“ oder „Pole Fitness“, vereint Kraft, Flexibilität und Eleganz in einem faszinierenden Fitnesstraining. Hier zeigen Tänzer:innen beeindruckende Drehungen, Tricks und Übergänge mit Präzision und Kontrolle.

Doch beim Classic Pole geht es nicht nur um Drehungen und Tricks – es geht darum, den eigenen Körper zu erleben und sich durch Bewegung auszudrücken. Diese Tanzform stärkt das Selbstbewusstsein, fördert den Selbstausdruck und schafft ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl. Der Fokus liegt auf Fluss und Anmut, wobei klassische Routinen Elemente aus modernem Tanz, Gymnastik und Akrobatik integrieren.

Das zeichnet Classic Pole aus

Technische Präzision

Classic Pole Dance legt Wert auf makellose Ausführung von Drehungen, Inverts und Griffen, um Stärke und Flexibilität zu demonstrieren.

Athletik

Routinen umfassen beim Classic Pole dynamische Bewegungen, die die physische Kraft und Ausdauer der Tänzer:innen challengen und fördern.

Grazie

Der Fokus liegt beim Classic Pole auf sauberen Linien, gestreckten Beinen und anmutigen Übergängen zwischen den verschiedenen Posen.

Was du tragen solltest

Für deinen Classic Pole Tanzkurs ist es wichtig, Kleidung zu wählen, die dir Bewegungsfreiheit bietet und gleichzeitig den notwendigen Halt gewährt.

Beim Aufwärmen kannst du lange Sporthosen, Socken und ein T-Shirt tragen, um deine Muskeln warmzuhalten und Komfort zu gewährleisten. Sobald es an die Stange geht, ist es sinnvoll, in spezielle Pole-Dance-Kleidung zu wechseln, die dir den richtigen Griff und optimale Bewegungsfreiheit bietet.

Vermeide glatte oder zu lockere Kleidung, da diese den Halt an der Pole beeinträchtigen und das Risiko von Verletzungen erhöhen kann.

Hier sind einige Empfehlungen für deine Pole-Dance-Kleidung:

Pole Dance Shorts: Kurze, eng anliegende Shorts sorgen für besseren Griff an der Pole und ermöglichen flüssige Bewegungen.
Pole Dance Top: Ein unterstützendes Top bietet die nötige Abdeckung und lässt dir gleichzeitig ausreichend Bewegungsfreiheit.
Knieprotektoren: Schütze deine Haut und Gelenke während der Bodenarbeit und Übergänge mit Knieschonern.
Griffhilfen: Überlege, Griffhilfen wie Magnesiumcarbonat oder Griffverstärker zu nutzen, um den Halt an der Pole zu verbessern, besonders wenn du schwitzige Hände hast.

Mit der richtigen Kleidung fühlst du dich während des Unterrichts nicht nur wohler und selbstbewusster, sondern gewährleistest auch deine Sicherheit und Freude am Training. Für deine Bequemlichkeit findest du in unserem Studio und online eine Auswahl an stilvollen und funktionalen Pole Dance Shorts, Tops und Zubehör von Lollipole. Tauche ein in den Komfort hochwertiger Stoffe und durchdachtes Design, das für geschmeidigere Bewegungen sorgt.