Yoga
Entdecken Sie die Ruhe des Yoga In unserem Studio glauben wir, dass Yoga nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensweise ist. Egal, ob Sie Kraft aufbauen, Flexibilität steigern, inneren Frieden finden oder einfach wieder mit sich selbst in Verbindung treten möchten, unser vielfältiges Angebot an Yoga-Kursen bietet für jeden etwas. Von sanftem Senior Yoga über […]
Entdecken Sie die Ruhe des Yoga
In unserem Studio glauben wir, dass Yoga nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensweise ist. Egal, ob Sie Kraft aufbauen, Flexibilität steigern, inneren Frieden finden oder einfach wieder mit sich selbst in Verbindung treten möchten, unser vielfältiges Angebot an Yoga-Kursen bietet für jeden etwas. Von sanftem Senior Yoga über meditative Yin Yoga bis hin zum dynamischen Vinyasa Flow laden wir Sie ein, die transformative Kraft des Yoga mit uns zu entdecken.
Senior Yoga
Yoga für jedes Alter
Unsere Senior Yoga-Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Erwachsener zugeschnitten. Sanfte Bewegungen, achtsames Atmen und unterstützende Haltungen fördern die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Gelenkgesundheit, und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität. Mit einem Fokus auf sanftem Dehnen und Entspannen bieten diese Kurse eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Senioren die Vorteile des Yoga in ihrem eigenen Tempo entdecken können.
Yin Yoga
Tiefe Entspannung und Erneuerung
In unseren Yin Yoga-Kursen laden wir Sie ein, innezuhalten, sich hinzugeben und die Stille zu umarmen. Durch passive, lang gehaltene Dehnungen und tiefes Atmen richtet sich Yin Yoga auf das Bindegewebe aus, löst Spannungen und fördert die Flexibilität. Diese meditative Praxis fördert Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und unterstützt ein tiefes Gefühl der Entspannung und Erneuerung. Perfekt für alle, die in der hektischen Welt von heute Balance und Ruhe suchen.
Vinyasa Flow
Dynamische Bewegung und Atmung
Erleben Sie die Freude an der Bewegung in unseren Vinyasa Flow-Klassen, wo Atem und Bewegung in einer fließenden und dynamischen Abfolge vereint werden. Entwickelt, um Kraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und Achtsamkeit zu kultivieren, bietet Vinyasa Flow eine kreative und belebende Praxis, die Körper und Geist herausfordert. Mit einem Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung inspirieren diese Klassen ein Gefühl von Fluss, Vitalität und Stärke und lassen Sie energiegeladen und erfrischt zurück.
Was Sie erwarten können
Expertenanleitung: Unsere erfahrenen Lehrer bieten fachkundige Anleitung und individuelle Anpassungen, um eine sichere und angenehme Praxis für Teilnehmer aller Niveaus zu gewährleisten.
Vielfalt an Klassen: Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, wir bieten eine Vielzahl von Klassen, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen, von sanft und erholsam bis dynamisch und herausfordernd.
Einladende Umgebung: Unser Studio bietet einen warmen und einladenden Raum, in dem Schüler ihre Praxis frei von Urteilen oder Wettbewerb erkunden können.
Gemeinschaftliche Unterstützung: Werden Sie Teil einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die eine Leidenschaft für Yoga und persönliches Wachstum teilen und auf und neben der Matte Verbindung und Unterstützung fördern.
Schließen Sie sich uns heute an!
Bereit, Ihre Yoga-Reise anzutreten? Melden Sie sich für eine Klasse in unserem Studio an und erleben Sie die transformative Kraft des Yoga selbst. Egal, ob Sie Ihre körperliche Gesundheit verbessern, Stress reduzieren oder Ihre spirituelle Verbindung vertiefen möchten, wir sind hier, um Sie auf jedem Schritt Ihres Weges zu unterstützen. Schauen Sie sich unseren Stundenplan an und sichern Sie sich noch heute Ihren Platz!
Senioren Yoga
Beginn: 3. Juni
Zeit: 16:45 – 17:45 Uhr (60 Minuten)