Frame up strip
Entfesseln Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sinnlichkeit „Frame Up Strip“ ist ein elektrisierender Tanzstil, der in Russland entstanden ist und weltweit sein Publikum mit seinen dynamischen Bewegungen und komplexen Techniken fasziniert. Indem er Elemente des Strip-Plastics, Jazz, Hip-Hop und modernen Tanz kombiniert, legt Frame Up Strip einen starken Schwerpunkt auf Musikalität und ermöglicht Tänzern, die […]
Entfesseln Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sinnlichkeit
„Frame Up Strip“ ist ein elektrisierender Tanzstil, der in Russland entstanden ist und weltweit sein Publikum mit seinen dynamischen Bewegungen und komplexen Techniken fasziniert.
Indem er Elemente des Strip-Plastics, Jazz, Hip-Hop und modernen Tanz kombiniert, legt Frame Up Strip einen starken Schwerpunkt auf Musikalität und ermöglicht Tänzern, die Musik durch ihre Bewegungen zum Leben zu erwecken. Dieser innovative Tanzstil entstand vor etwa einem Jahrzehnt, als Nastya Yurasova begann, mit ihrem einzigartigen Tanzstil zu experimentieren, und hat sich seitdem zu einer anerkannten Kunstform mit eigenen offiziellen Wettbewerben und Konventionen entwickelt.
Geprägt von komplexem Beinwerk, hoher Energie und dynamischen Bewegungen, zeichnen sich Choreografien des Frame Up Strip oft durch präzise Gesten und einzigartige Formen aus, die vom Körper der Tänzer geschaffen werden. Trotz seiner technischen Komplexität bietet dieser Stil Tänzern viel Freiheit zur Selbstentfaltung, indem er ihnen ermöglicht, eine Vielzahl von Emotionen und Themen durch ihre Performances auszudrücken.
Frame Up Strip wird hauptsächlich am Boden ausgeführt, mit minimalem Stehen oder Gehen, und kann solo oder in Gruppen getanzt werden. Obwohl der Name „Strip“ einige dazu verleiten mag, zu glauben, dass es mit Striptease verwandt ist, konzentriert sich dieser Stil rein auf künstlerischen Ausdruck und Kreativität.
Ein wesentlicher Bestandteil von Frame Up Strip sind die Plateauschuhe, die auf Russisch „Strips“ genannt werden. Diese Schuhe sind entscheidend für die Ausführung bestimmter Übergänge und akrobatischer Bewegungen und verstärken die visuelle Wirkung des Tanzes durch ihre dramatischen Linien und Intensität.
Was Sie tragen sollten
- Leggings oder eng anliegende Hosen: Wählen Sie bequeme, aber eng anliegende Hosen, die Bewegungsfreiheit ermöglichen und Ihre Linien zur Geltung bringen.
- Plateauschuhe (High Heels): Unverzichtbar für die Ausführung von Übergängen und akrobatischen Bewegungen, verstärken Plateauschuhe die visuelle Wirkung Ihres Tanzes und verleihen Ihrer Performance Flair.
- Anliegendes Oberteil: Wählen Sie ein anliegendes Oberteil, das Ihnen Bewegungsfreiheit bietet und Unterstützung während dynamischer Bewegungen bietet.
- Minimalschmuck: Entfernen Sie übermäßigen Schmuck oder Accessoires, die sich in den Stoff verfangen könnten oder Ihre Bewegungen stören könnten.
Was Sie mitbringen sollten
- Wasserflasche: Hydration ist während jeder körperlichen Aktivität entscheidend, bringen Sie also eine Wasserflasche mit, um während Ihres Kurses erfrischt zu bleiben.
- Handtuch: Vergessen Sie nicht, ein großes Handtuch mitzubringen, um Ihre Matte während des Unterrichts zu bedecken. Es ist ein kleiner, aber wesentlicher Gegenstand, der Ihre Matte sauber hält und eine hygienische Oberfläche für Ihre Übungen bietet.
Was Sie im Unterricht erwarten können
In unseren Frame Up Strip-Klassen bei „The Flow“ können Sie Folgendes erwarten:
- Intensive Erfahrung: Tauchen Sie ein in eine Welt der Kreativität, des Ausdrucks und der dynamischen Bewegung.
- Unterstützendes Umfeld: Genießen Sie eine unterstützende und aufregende Atmosphäre, in der Tänzer aller Niveaus ihre Leidenschaft für den Tanz erkunden können.
- Fähigkeitsentwicklung: Entwickeln Sie Ihre Tanzfähigkeiten durch komplexe Fußarbeit, explosive Sprünge und ausdrucksstarke Choreografie.
- Künstlerischer Ausdruck: Drücken Sie sich künstlerisch aus und verbinden Sie sich auf eine ganz neue Weise mit der Musik.
- Persönliches Wachstum: Überwinden Sie Grenzen, nehmen Sie Herausforderungen an und entfesseln Sie Ihre Kreativität, während Sie als Tänzer wachsen.
Wie der Unterricht strukturiert ist
Unsere Aerial Silk-Klassen bei „The Flow“ sind so strukturiert, dass sie Ihnen ein umfassendes und progressives Lernerlebnis bieten. Jede Klasse umfasst in der Regel:
- Aufwärmen: Beginnen Sie mit einem dynamischen Aufwärmen, um Ihren Körper auf den Tanz vorzubereiten, mit Schwerpunkt auf Dehnübungen, Stärkung und Zentrierungsübungen.
- Techniktraining: Tauchen Sie ein in technische Übungen und Übungen zur Verbesserung Ihrer Tanztechnik, einschließlich Ausrichtung, Balance und Koordination.
- Choreografieerstellung: Lernen Sie choreografierte Routinen zu verschiedenen Musikstilen, die es Ihnen ermöglichen, verschiedene Bewegungsqualitäten zu erkunden und Ihre Performance-Fähigkeiten zu entwickeln.
- Auslaufen: Schließen Sie mit sanftem Stretching und Entspannungsübungen ab, um Spannungen abzubauen, Verletzungen vorzubeugen und die Erholung nach dem Unterricht zu fördern.
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