Exotic Pole Dance
Обнимите чувственность и выразительность Экзотический pole dance — это завораживающее сочетание чувственности, выразительности и атлетизма, характеризующееся плавными движениями, вызывающей хореографией и театральным мастерством. Уходящий корнями в традиции бурлеска и кабаре, экзотический pole dance отмечает искусство соблазнения и самовыражения через движение. В отличие от классического pole dance, который фокусируется в основном на технической точности и атлетизме, […]
Обнимите чувственность и выразительность
Экзотический pole dance — это завораживающее сочетание чувственности, выразительности и атлетизма, характеризующееся плавными движениями, вызывающей хореографией и театральным мастерством. Уходящий корнями в традиции бурлеска и кабаре, экзотический pole dance отмечает искусство соблазнения и самовыражения через движение. В отличие от классического pole dance, который фокусируется в основном на технической точности и атлетизме, экзотический pole dance уделяет большее внимание чувственности, музыкальности и повествовательности.
Одежда и аксессуары
Посещая занятия экзотического pole dance, важно выбрать одежду, которая обеспечивает свободу движений, подчеркивает красоту форм и улучшает ваше выступление. Вот что мы рекомендуем:
- Шорты с высокой талией или леггинсы: Выбирайте шорты с высокой талией, которые удлиняют ноги и обеспечивают покрытие, сохраняя при этом плавность движений.
- Топ-бандо или боди: Оптимальный выбор — топ-бандо или облегающее боди, которое подчеркивает кривизну и обеспечивает поддержку во время движения и вращения на шесте.
- Каблуки: Экзотические pole dancers используют каблуки, чтобы подчеркнуть линию ног и добавить эстетики своему выступлению. Выбирайте каблуки с ремешками на щиколотке или ботильоны для стабильности и безопасности. Нет каблуков? Нет проблем! В «The Flow» у нас есть выбор высоких каблуков от Lollipole для аренды и продажи, чтобы вы могли подобрать идеальную пару для вашего образа и улучшить свои выступления.
Нося подходящую одежду, вы не только почувствуете себя более комфортно и уверенно во время занятий, но и обеспечите свою безопасность и удовольствие на протяжении всей практики экзотического pole dance. Для вашего удобства у нас есть магазин в студии и онлайн с модными и комфортными шортами, топами для pole dance и аксессуарами от Lollipole (ссылка на веб-сайт), чтобы улучшить ваши занятия и стиль. Погрузитесь в комфорт премиальных тканей и продуманного дизайна, созданных для более плавных движений.
Что взять с собой
- Бутылка для воды: Гидратация — ключевой момент во время любой физической активности, поэтому обязательно возьмите с собой бутылку для воды, чтобы оставаться освеженным в течение всего занятия.
- Полотенце: Не забудьте взять большое полотенце, чтобы прикрыть мат во время занятий. Это маленький, но необходимый предмет, который сохранит ваш мат в чистоте и обеспечит гигиеничную поверхность для практики.
- Средство для хвата: Будет предоставлено в студии (подушка Lupit и Monkey Hands).
Чего не делать перед занятием
Чтобы получить максимальное удовольствие от занятий pole dance и обеспечить вашу безопасность, вот несколько вещей, которых стоит избегать перед походом на занятия:
- Нанесение лосьона: Мази и масла могут создать скользкую поверхность на вашей коже, что затруднит захват шеста. Избегайте нанесения этих продуктов перед занятиями (по крайней мере, за час до занятия).
- Тяжелые блюда: Плотный прием пищи прямо перед занятиями может вызвать ощущение тяжести и дискомфорта, особенно при выполнении инверсий. Лучше употреблять легкий перекус или еду за час или два до занятия.
- Алкоголь или наркотики: Pole dance требует концентрации, координации и баланса, поэтому лучше избегать употребления алкоголя или наркотиков перед занятиями.
Чего ожидать на занятиях
На занятиях экзотического pole dance вы можете ожидать:
- Чувственное движение: Рутины экзотического pole dance включают плавные чувственные движения, акцентирующиеся на вращении тела, изоляции бедер и сложной хореографии.
- Экспрессивная хореография: Занятия часто сосредотачиваются на создании хореографии, которая рассказывает историю или вызывает настроение, позволяя танцорам выразить себя творчески и эмоционально через движение.
- Музыкальность: Экзотические pole dancers учатся интерпретировать и взаимодействовать с музыкой, используя ритм и темп для улучшения своих выступлений и вовлечения зрителей.
- Повышение самооценки: Экзотический pole dance способствует ощущению уверенности и мощи, поощряя танцоров обнимать свою чувственность и праздновать свои тела в поддерживающей и несудящей среде.
Присоединяйтесь к нам:
Будь то ваше влечение к экспрессивной художественности экзотического pole dance или желание исследовать новую форму движения и самовыражения, мы приглашаем вас присоединиться к нам в “The Flow”. Наша дружная община танцоров, опытные инструкторы и инклюзивная среда делают это идеальным местом для открытия радости и красоты экзотического pole dance. Почувствуйте волнение движения, мощь выражения и свободу быть собой на наших занятиях экзотического pole dance.
Сенсуальные Pole Heels
Пробное занятие
Начало: 18 июня
Время: 19:30 — 20:45 (75 минут)
Заказать сейчас. Быстро и просто
Посмотрите нашу галерею по экзотическому pole dance
